怀孕后，大部分孕妈咪会在肚皮上或大腿上，长出一些狭小的、有凹陷的细纹，俗称妊娠纹，那分娩结束后，妊娠纹多久能消失呢？

妊娠纹多久能消失

不能消失。

妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹所致，生完孩子后，断裂的肌肤纤维也很难自动恢复，所以，妊娠纹不论多久，也很难自己消失，除非采取激光、磨皮等美容手段。

妊娠纹为什么不能消失

妊娠纹主要是由于怀孕期间女性内分泌的改变及腹壁张力增加，使弹性纤维蛋白分解、变性，这种变化是不可逆的，所以不能自行修复。即使产后激素水平恢复正常及腹部压力减轻，断裂的弹性纤维会逐渐得到修复，但最终难以恢复到生产前的状态，妊娠纹也无法完全消失，只能慢慢变淡。

妊娠纹多久会变淡

至少一年以上。

妊娠纹虽然不能完全消失，但它会慢慢变淡，即使最初颜色很深，但最后会变成白色或银白色的线纹，变得很不显眼。这个颜色变淡的时间因人而异，但至少需要一年以上的时间。

怎么促进妊娠纹变淡

1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

2、可以涂抹精油或者除纹霜，并且适度的按摩可以增加皮肤的弹性，保持肌肤滋润，淡化已经形成的妊娠纹。

3、适当运动：如仰卧起坐、练习瑜伽等，运动能有效改善肌肤状态，促进妊娠纹变淡。

4、受到妊娠纹困扰的产妇还可以通过医学美容来祛妊娠纹，现在很多美容院也推出了祛妊娠纹的服务项目。