怀孕后，孕妇会有不同程度的生理变化，出现头晕、乏力、食欲不振等各种不适，虽然有生理因素，但不排除其他病变，那孕妇头晕是怎么回事呢？

妊娠反应所致

怀孕初期头晕，不排除是早孕反应所致，此期因孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少，出现头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等反应。

缓解措施

一般无需特殊处理，妊娠12周后，随着体内HCG水平的下降，会自然消失。

血糖低所致

怀孕后，孕妇的新陈代谢加快，身体消耗大，胰岛功能旺盛，孕妇血糖偏低，此外，早孕反应，导致孕妇食欲不振，进食过少，而引发低血糖，出现头晕、乏力、出冷汗等症。

缓解措施

孕妈妈无论是否有食欲，都应保证三餐营养，避免出现低血糖。可随身携带饼干、糖块、水果等，一旦出现头晕等不适时，立即进食，缓解低血糖症状。若低血糖频繁出现，就有患贫血、营养不良的可能，应及时就医。

血压低所致

怀孕后，子宫内胎盘形成，血压会有一定程度的生理性下降。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，脑缺血缺氧，常在突然站立或变换体位时，出现头晕。

缓解措施

孕期要随时监测血压；避免过度劳累，不宜长时间久站，起身时，动作宜缓慢，发生头晕时，立即停下手头工作，平躺休息，防止头晕加剧。

贫血所致

孕期，为适应胎儿生长需求，孕妇体内的血容量会增加，而血液相对稀释，所以孕妇血色素偏低。此时，若摄入营养素不足，如铁、蛋白质、叶酸等，就容易贫血，出现头晕。

缓解措施

定期做血常规检查，明确病因；发生贫血，应在医生指导下，适当补铁，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。以免病情进一步发展为先兆子痫，引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。平时孕妇应注意补充蛋白质、含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类、红枣等。

体位不妥

怀孕晚期，随着子宫日渐增大，孕妇若长时间仰卧或半卧位，沉重的子宫会压迫下腔静脉，致血液回流不畅，回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。这种情况称为“仰卧综合症”，多在仰卧或躺坐在沙发上看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。

缓解措施

平日尽量采取平坐位，坐累了可改为侧卧位，尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生，应立即侧卧，或侧卧后缓缓平坐，以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉，恢复大脑血液供应。

颈椎病所致

孕妇若有颈椎病史，也可引起头晕。这时因为，增生的颈椎会压迫椎动脉，导致大脑供血不足，出现头晕。

缓解措施

这种情况，孕妇不应自作判断而忽视病情，建议请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕，还是其他原因。颈椎病不会单纯头晕，还会伴随有手臂麻木，颈肩僵硬等症状，这样就不会延误病情。

小贴士

除了上述因素外，孕妇头晕也可能是某些疾病的先兆，如子痫。建议尽快就诊，进行详细体检，明确病因后积极治疗，以免影响到胎儿的健康。