1、豆腐富含很多钙质和营养物质，对宝宝生长发育很有帮助，给宝宝吃豆腐，有很多种做法：有豆腐鸡蛋羹、牛奶豆腐、曙光豆腐、南瓜豆腐糊、豆腐蛋汤等；

2、比如豆腐鸡蛋羹：滤蛋黄1/2个、豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎;把豆腐煮后控去水分后过滤，然后将蛋黄和豆腐一起放入锅内，加入肉汤，边煮边搅拌混合。