小孩子一年之中有5次左右的感冒是比较正常的情况，感冒出现的一个典型的症状就是流鼻涕。很多家长只知道孩子感冒流鼻涕只要等到感冒好了，流鼻涕也会消失。可是有的孩子感冒之后流鼻涕似乎没完没了了，究竟有什么方法能够帮助缓解孩子感冒流鼻涕。

充分休息

感冒是自愈性疾病，充分的休息是能够帮助感冒痊愈的。特别是喜欢外出活动的孩子一定要注意感冒流鼻涕的时候要减少户外活动，以免身体受凉、疲劳而加重感冒症状。另外还可以多喝温开水、饮食清淡等等。

按摩鼻翼

感冒了出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等等不适症状，都可以帮助按摩鼻翼两侧，以促进鼻腔的血液循环，从而帮助缓解不适症状。在进行按摩的时候可以通过对鼻唇沟中央的迎香穴进行重点按揉或者是用搓热的手指指腹对整个鼻翼鼻周进行上下揉擦。

热敷鼻孔

感冒的时候流鼻涕可以用纱布或者是小毛巾浸泡热水之后，轻轻拧干，敷于鼻孔数次即可，能够帮助缓解流鼻涕症状。用毛巾热敷鼻孔之后，还可以在鼻孔处涂抹食用油效果更好。要注意热敷的毛巾温度不宜过高以免造成孩子皮肤烫伤。

柠檬茶水

感冒是因为身体受凉，而身体受凉的时候也最易流鼻涕。如果是流鼻涕情况较轻的话，在服用感冒药之前可以试着喝能够帮助保暖身体的果汁，就能够帮助预防感冒加重，鼻涕等不适症状加重。用柠檬汁加上茶水再加上少量的钙粉混合成饮料，每20分钟饮用一次，一般3次左右就能起作用。

蒸气吸入

小孩子如果是因为感冒出现流鼻涕的情况可以试着用热水瓶、热水杯等装满开水，将鼻孔放在上方以吸入蒸气帮助缓解流鼻涕。另外也可以使用白醋加热之后用鼻孔熏醋气来帮助缓解。

及时就医

如果是孩子因为感冒长期流鼻涕，一定要进行及时的治疗，时间一长很容易形成慢性鼻炎。慢性鼻炎不仅仅会影响孩子正常的嗅觉还可能引起其他并发症。如果是孩子经常流鼻涕一定要及时到医院检查治疗。