1、父母对孩子的期望值要合理。脱离子女实际、超越子女水平的父母期望，使孩子在超负荷的状态下产生对学习的厌倦心理，这种情况必须得到改变。作为家长应该面对现实，合理调整自己对子女的期望值，这样才有利于子女的成长。父母要经常帮助子女恰如其分地做出估计，既不要盲目乐观，也不要低估自己。这样，才能使子女处于自信而不自满，自尊而不自负，自强而不自弃的心理状态。如果家长期望值过高，一味地为子女买学习辅导资料，约法三章，要求每次考试每门功课一定要考多少分，在班上排第几名，这样做往往会造成孩子厌学、畏学，甚至弃学、逃学、离家出走的悲剧。

2、创造一个宽松、温馨的家庭氛围。父母可以针对孩子的学习兴趣和学习能力和孩子一起制订一份科学合理的学习作息时间表，但不必完全改变家庭日常生活规律。另外，家长不要在孩子面前为孩子的学习和对家庭教育意见的分歧争吵，不要一天到晚叮咛嘱咐，让子女感到很厌烦。