小孩脸上长斑多由于营养不良、紫外线的照射等原因造成，而且雀斑是一种常染色体显性遗传疾病，往往在6～7岁以后开始出现，那孩子脸上的斑怎么消除呢？

注意防晒

祛斑最重要方法就是防晒。小孩子喜欢在太阳下进行玩耍，一定要注意外出防晒，以免紫外线损伤皮肤导致色素沉积脸上诱发或者是加重雀斑。可以给孩子涂上儿童防晒霜，佩戴帽子或遮阳工具。

补充维生素C和E

维生素C可以淡化色斑从而抑制它的生长，并还原已经形成的黑色素，色斑等。小孩平时可多吃维生素C丰富的食物，像西红柿、樱桃、柠檬等。

维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙。富含维生素E的食物有：鱼肝油、卷心菜、菠菜、玉米等。

用淘米水洗脸祛斑

使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿，其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢，有效帮助增白皮肤，淡化色斑。建议家长每天早晚给孩子用淘米水洗脸。

冷热水交替洗脸

正确的清洗脸部法可以有效的减缓色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水清洗，再用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让我们脸部的新陈代谢加快，减少斑点。

喝西红柿汁祛斑

西红柿中含有丰富的维生素C能够有效抑制皮肤内的络氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

做法：将新鲜的西红柿洗净后带皮加入搅拌机中打成汁，每天喝1杯西红柿汁。

喝柠檬水祛斑

柠檬有超强的抗氧化作用，能促进肌肤新陈代谢，淡化孩子脸上的斑。

做法：柠檬2片、蜂蜜适量。柠檬洗净后切片，放入杯中，倒入温开水，再调入适量蜂蜜，搅拌均匀即成。