小孩鼻窦炎是耳鼻喉科的常见病，多表现为鼻堵、流脓涕、头痛等，容易反复发作，家长要引起重视，那在饮食方面，小孩鼻窦炎吃什么好呢？

辛夷百合大米粥

用料：辛夷30克，百合20克，大米50克。

做法：将辛夷研为细末备用，大米、百合一同入锅，加水成粥，食用时调入辛夷末2勺，搅匀即可。

功效：辛夷有镇痛、抗过敏、抗炎作用，对微循环有改善作用，能局部收敛、散风寒、通鼻窍。

鱼腥草煮猪肺

用料：鱼腥草30克，沙参20克，猪肺250克，盐、味精各适量。

做法：三者放一起煲汤即可。

功效：清肺热、解毒排脓，适用于鼻窦炎。

辛夷煮鸡蛋

用料：辛夷20克，鸡蛋2只。

做法：上两物共加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻。吃鸡蛋喝汤，每日1次，连服1周。

功效：可改善鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等。

丝瓜藤煲猪瘦肉

用料：丝瓜藤3-5克，猪瘦肉60克，少许盐。

做法：取近根部的丝瓜藤洗净，猪瘦肉切块，同放锅内煮汤。至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

功效：清热消炎，解毒通窍，主治鼻窦炎急性发作，鼻流脓涕，脑重头痛。

菊花粥

用料：菊花、桑叶各15克，粳米60克。

做法：先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日1次。

功效：可改善头胀痛、流脓涕及嗅觉等症状。

桃仁粳米粥

用料：桃仁10克，粳米50克。

做法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮粥食用。每日1-2次。

功效：通窍、行气。

鼻窦炎的饮食注意事项

1、饮食宜清淡，富含营养。进食新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣刺激之物和肥腻之品，以免加重症状。

2、鼻窦炎患者的饮食需注意补充大量的营养物质，增强自身的免疫力，不食用发物、海鲜，避免加重症状。