很多孩子都有晚上磨牙的习惯，一些家长会觉得影响不大，以为是孩子成长中的正常现象，那么小孩磨牙正常吗？

肠道寄生虫

小孩磨牙可能是肠道寄生虫，孩子体内的蛔虫产生毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙，而蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。

应对措施：妈妈要让孩子养成良好的卫生习惯，及时给孩子驱虫。

消化功能紊乱

小孩若出现消化功能紊乱，夜间睡觉前吃的太饱，入睡时肠道内积累了不少的食物，胃肠道负担过重，会导致睡觉时不自主的磨牙，影响孩子的睡眠质量。

应对措施：临睡前妈妈不要让孩子吃的过多过饱，若吃的过饱要稍微等一会儿再让孩子睡觉。

睡前精神紧张

小孩睡前精神过度的紧张，如夜间玩耍过度、看惊险的打斗电视，精神紧张会引起磨牙，此外，若是因某件事长时间受到爸妈的责骂，也会引起压抑、焦虑、不安的情绪，导致夜间磨牙。

应对措施：睡觉前妈妈不要让孩子看过于刺激的电视或者过分玩耍，此外，不要让孩子带有压抑的情绪睡觉。

饮食营养不均

小孩若平时特别的挑食，不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，会导致体内磷、钙、各种维生素和微量元素的缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主的收缩，导致牙齿来回磨动。

应对措施：孩子缺乏营养元素，要在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，多晒太阳等，纠正孩子不良饮食习惯，夜间磨牙的情况会逐渐的减少。

牙齿发育不良

若孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

应对措施：妈妈要定期带孩子去看牙科医生，及时做好牙齿的治疗和矫正。

睡觉姿势不对

一些孩子睡觉经常喜欢用被子盖住头部，这样也会引起磨牙，所以妈妈要帮助孩子在睡觉时摆在睡觉姿势，这样不仅可以使孩子不磨牙，还可以让孩子获得更好的睡眠。

小贴士

小孩磨牙是不正常的，爸爸妈妈要引起重视，且对于孩子顽固的磨牙症，可使用牙垫，以保护牙齿,或者在医生的指导下，临睡前服小剂量镇静剂，以降低大脑某区域的兴奋性，抑制磨牙，以减少对身体的伤害。