俗话说“千寒易除，一湿难去”，宝宝体内湿气重，会食欲减退、精神不振，极大影响生长发育，具体湿气重的症状和表现有哪些呢？

宝宝湿气重的症状

湿具体分为外湿和内湿。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。宝宝湿气重的常见症状有：面部油亮；眼睛浮肿；睡觉留口水；排便粘稠（不易冲掉）且多便；消化不良；胃口不振；小肚子大；耳内湿；无精打采等。

症状一 舌苔厚腻

舌头可以敏感的反映出宝宝的身体状况，如果发现宝宝的舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明体内的有湿气。

如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。

症状二 大便不成形

正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明宝宝的体内有湿，消化吸收功能异常。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。

症状三 食欲差

从中医角度来说，湿气重导致脾胃退行，因此，人都会感到胃口不好、食欲不振。宝宝如果不愿意进食，食量减少，则说明很可能是湿气了，且这种现象更容易出现在夏季。

症状四 精神状态差

古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。

如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳，睡不醒，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，那么可以肯定是体内有湿了。

症状五 小腿肚发酸

体内湿气重的另一表现就是，早上起床后小腿肚会出现酸痛感，并且感觉很沉重，宝宝哭闹，不爱活动，这也是体内湿气重造成的。