孕吐俗名又叫“晨吐”，虽然都带有吐字，但它不一定吐，很多孕妇仅表现为恶心。此外，孕吐不光发生在早晨，在任何清醒时皆可发生。大部分妈妈们带着一点点紧张、一点点期待的心情无所适从地进入了孕吐阶段。为了让更多准妈妈更好的适应这一时期，下面我们一起来了解下什么是孕吐？

孕吐常见表现

典型孕吐反应多表现为恶心，想吐，胃有不适的感觉，对饮食的口味发生改变，以及食欲不振，嗅觉变得敏感等。一般晨起就觉恶心，空腹或闻及饭香油腻等就像吐。部分人偏食酸或辣。

孕吐出现的原因

其一：怀孕后，人体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平会迅速升高，HCG的水平上升得越高，孕吐的情况就越严重。

其二：怀孕期间妈妈的肠胃会比较脆弱，容易引起呕吐。

其三：嗅觉对气味的敏感度突然的增高，也会诱发孕吐。

孕吐常见时间

大部分孕妇会在怀孕4~8周出现孕吐现象，当然也有人毫无孕吐反应或很快就结束这种反应，故要因人而异。孕早期因为胎儿个体很小，需要的营养与怀孕前没有多大差别，在怀孕6周以后，很多准妈妈会出现恶心、呕吐的现象，这主要是因为体内激素改变引起，是一种正常的生理反应。对于大多数来说，怀孕期间的呕吐现象一般会在孕中期消失或者减轻。

孕吐小建议

建议一：适度的孕吐对孕妇和胎儿具有保护作用。若较严重，不要说吃饭，连水都喝不下去，此情况持续1~2天，建议咨询相应医生。

建议二：饮食应少量多餐，多吃新鲜蔬菜和水果。

建议三：保持心情舒畅，多出去散散太阳。

温馨小贴士

准妈妈们，当你揭开孕吐的面纱时，发现其并没有想象中的可怕。掌握了这些小常识，当孕吐来袭时，小编相信你hold得住的。