游泳是很多人都非常喜欢的消暑运动，为了宝宝的健康成长，许多妈妈们也会带上自家宝宝去游泳，那么宝宝游泳呛水了怎么办呢？

宝宝游泳呛水怎么办

让宝宝吐出呛入的水

宝宝游泳呛水，当发现宝宝还有意识的话，必须马上让宝宝趴着，用手按在宝宝的肚子提到腰部，直到让宝宝把水吐出来。

按压胸腔

首先用手轻按压宝宝胸腔30下，然后向下压低呛水宝宝的额头，再稍微用力的往后抬下巴，可以帮助宝宝打开呼吸道，使空气能顺利进入肺部，避免造成大脑缺氧。

人工呼吸

需要连续进行两次口对口的人工呼吸，每次吹气1秒钟即可，之后再给呛水的宝宝做第二次胸腔按压，并连续上个步骤循环操作，直到救护车来为止。

宝宝游泳不宜时间过长

妈妈带宝宝游泳要控制好游泳的时间，并不是时间越长越好，第一次游泳时间一般控制在7分钟左右，最长不要超过10分钟，之后每次游泳时间可依次延长5分钟，最长时间不要超过25-30分钟。因为宝宝游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状，毕竟宝宝的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱。

宝宝游泳需注意哪些

1、游泳馆资质，在正规医院的婴幼儿游泳馆，游泳用品是“一人一换”、“一人一消毒”，泳池和冲澡池等都定期严格消毒，在游泳前还必须进行健康检查，工作人员都接受过正规培训，卫生和安全都能得到保障。

2、要多注意宝宝游泳时的表情，一旦发现情况异常，要及时的将宝宝抱出，若宝宝表情难受，或嘴唇发紫，就要采取急救措施。

3、宝宝游泳不论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，以免宝宝受凉。

4、若是脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。

5、虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝游完泳后还是要用温热水冲洗一下，能让宝宝感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。

小贴士

当父母发现宝宝发生呛水时，要在第一时间给宝宝采取急救措施，因为抢救的黄金时间只有短短的几分钟，不要因为担忧而手忙脚乱耽误了最佳急救时间。