长时间从事脑力活动的工作者很容易对身体和脑部造成一定的影响，可能在年轻时候没那么明显。久而久之很容易感觉到紧张难以入眠，长时间就对脑部形成了一定的压力，这就是神经衰弱症状之一。那么在日常该怎么样改善神经衰弱的症状呢?改善自己的生活作息是非常重要的。

对于一些神经衰弱比较严重的患者，应该及时的去医院精神科接受心理治疗就能够很好的缓解日常紧张的心理。下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于神经衰弱的治疗方法有哪些。

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。

治疗原则

1.心理疗法为主。

2.辅以药物治疗。

3.辅以物理或其他疗法。

用药原则

1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。

2.心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。

3.药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。

4.可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。

5.为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。

我们通过本篇文章对神经衰弱进行了一个比较详细的了解，我们可以了解到对于神经衰弱最有效的方法还是心理治疗，只有缓解自己在日常形成的心理压力才能够很好的缓解神经衰弱，恢复正常的日常生活。正确面对疾病的治疗也是非常重要的。