膝关节部位有全身最大的滑膜，因为它本身就非常的脆弱，因此如果是受到外伤影响的话，很容易导致膝关节创伤性滑膜炎的出现，滑膜对于增加关节之间的润滑度非常重要，如果是滑膜受到了损伤的话，会非常严重。而一旦出现膝关节创伤性滑膜炎，患者会感觉膝关节疼痛难忍。

为了改善膝关节创伤性滑膜炎的情况，患者不单要注意在疾病发作的时候进行合理治疗，而且也要疾病症状减轻的时候最好相应的护理工作，好可以减轻疾病带来的伤害，减轻患者痛苦。

1、正确处理休息与活动关系。在积液未消退前，应暂停主动与被动活动。严重者应适当制动。过早活动，可导致慢性滑膜炎。在休息与制动阶段，即应开始积极锻炼股四头肌(等长收缩)，积液消退后，开始膝关节活动及行走。强调股四头肌锻炼是治疗中的关键。

2、关节内积液过多，可使关节腔内压力增加，刺激神经末梢使疼痛加剧，反射性肌痉挛。晚期关节内形成粘连，导致功能障碍，故应穿刺抽液。积液少时可不必穿刺。

3、局部可做理疗、热敷、使用消肿化瘀中草药。膝关节创伤常可引起关节内血肿，多由于关节内骨折、或韧带、滑膜等软组织、手术等引起。亦有其他原因如坏血病、血友病、绒毛结节滑膜炎等，统称为自发性关节内积血。膝关节内血肿，因有纤维蛋白酶作用很少凝固、机化大都保持流动状态。积血中的红细胞溢出到滑膜细胞间隙，并滞留于该处，以及滑膜下组织内，其他则被滑膜细胞吞噬、碎裂而转化为多中心或单中心的蜗状带膜小体和含铁小体，遗留在关节内的积血如未被吸除则因含铁血黄素沉着而导致关节周围纤维化。

为了缓解膝关节创伤性滑膜炎带来的伤害，患者一定要按照上述的方法来进行护理。其实膝关节滑膜炎除了有创伤性这种类型之外，还有其他的类型，比如说慢性、急性等，但是不管是那种类型的膝关节滑膜炎，都不可忽视它带来的危害而延误治疗。