1、该节目于2020年6月12日起在湖南卫视、芒果TV播出，第一期（上）周五11:50在湖南卫视首播，12:00在芒果TV播出，第一期（下）周五13:31在湖南卫视首播，13:40在芒果TV播出，剩下的每周五12:00更新1期（会员抢先看24小时），周一12:00加更1期（免费看）。

2、乘风破浪的姐姐们方案：纯女性艺人组团真人秀，节目将召集30位成名女艺人，为证明自己，实现梦想，将自己归零重整，成为女团练习生，同台竞技，择优成团出道！

3、节目模式以30位怀揣梦想的女艺人+2位业内王牌制作人+3位“魔鬼”老师组成！30位女艺人经过3个月练习生活，接受三大阶段考核，最终五人成团！

4、节目更是拥有全新模式的新鲜感，国内首次最高定女团挑战，极限撩拨观众好奇心；真诚愿望的真实感，不蹭热度、不伪装人设，全员均为想要突破自我、真做女团的知名女艺人；一人一色的魅力感，不同于时下流水线生产的年轻女团，经历的岁月打磨的姐姐们，散发自有魅力点，人人都有故事，打造颜控+性格粉的春天！