1、公租房使用权不可以擅自转让。公共租赁房屋的使用是由严格的规定，租客是不能够公共租赁房屋转让或者是转租等形式，将公共租赁住房给别人居住的，只能够租客用来自己居住。
2、法律依据：
《公共租赁房屋管理办法》第二十七条，承租人有下列行为之一的，应当退回公共租赁住房：
或者擅自调换所承租公共租赁住房的；
(二)改变承租公共租赁住房用途的；
(三)破坏或者擅自装修所承租公共租赁住房，拒不恢复原状的；
(四)在公共租赁住房内从事违法活动的；
(五)无正当理由连续6个月以上闲置公共租赁住房的。
承租人拒不退回公共租赁住房的，市、县级人民政府住房保障主管部门应当责令其限期退回；逾期不退回的，市、县级人民政府住房保障主管部门可以依法申请人民法院强制执行。