请保持电话通畅，不要拒绝银行或者催收公司的电话。否则，失联就意味着作为持卡人的你准备逃废银行债务。去银行，和负责此事的人面谈。一定要面谈，去银行，和负责此事的人面谈。一定要面谈。不要去催收公司。重点要说明，你不是想恶意欠款，其次不是不想还，是目前经济困难。手上拿着相关证据更好，比如失业证明，生意失败等等。最重要的是，你可以要求与银行达成还本付利息但免除还款违约金也就是滞纳金的协定，约定分期偿还本金及利息。按照约定还款。银行就不会对你发起民事诉讼或刑事申报。