解决抖音手机号被别人绑定了的方法是：

1、首先打开抖音app，先用自己的微信号或者qq号等登录。然后点击右下角的【我】，进入个人界面；

2、点击右上角【三】图标，然后点击【设置】，选择【账号与安全】；

3、点击【手机号绑定】，输入要绑定的手机号，点击下一步；

4、如果手机号被绑定到别的账号上了，会提示账号冲突，点最下面【验证并处理冲突】；

5、会往手机号发送验证码，输入验证码验证。可以看到手机绑定的另一个账号的信息；