1、首先下载安装虚拟机VMWare，并且在虚拟机内安装一个虚拟系统

2、这时候打开虚拟机，鼠标在里面是移动不到实体机上的，所以需要安装虚拟机的工具。

3、虚拟机工具在完整版里面自带，也可以去搜索下载。

虚拟机的右下角选中光盘标志，点击后选择设置项

指定虚拟机工具windows.iso的位置

虚拟机里光盘里点击安装

安好后就能鼠标互相移动了

然后点击界面上的虚拟机，选择快照，并且选择从当前创建快照，进行虚拟机备份。

取个名字，也可以加个注释

等待保存完成

OK了，可以随时恢复到你的快照的状态了