以微信为例，把步数同步到趣步的方法是：

1、打开手机，点击趣步APP登录至主页面。

2、点击主页面上方的红色“指示”选项，此时系统会弹出一个提示框，需要打开微信小程序同步微信步数，点击“确定”选项。

3、点击确定后，在微信小程序页面点击绿色的“点击同步”按钮。如果是第一次用趣步打开微信小程序需要点击微信授权给趣步APP，以达成步数的同步进行。

4、打开微信APP，如果没有开启微信运动，那么就去开启该功能。