立体空调调温度方法如下：

1、用遥控器按温度加减键，设定温度。

2、设定适当的温度，最佳温度是26到28度。

立体式空调的压缩机将气态的制冷剂压缩为高温高压的气态制冷剂，然后送到冷凝器散热后成为常温高压的液态制冷剂，所以室外机吹出来的是热风。其实就是用的初中物理里学到的液化（由气体变为液态）时要排出热量和汽化（由液体变为气体）时要吸收热量的原理。