很多孕妇在孕期和孕后都需要一个孕妇枕头来辅助睡眠。接下来PChouse就和大家介绍一下孕妇枕头的原理是什么，以及使用孕妇枕头的注意事项。

　　一、孕妇枕头的原理是什么

　　孕妇枕头的原理设计主要是根据胎儿体积的大小，结合孕妇的需要进行设计的。由于随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。由于孕妇需要长期的左侧睡眠，很容易会导致孕妇腰酸背痛，因此许多孕妇将摞起来的枕头或叠起来的被子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力，还有些孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。

　　在孕7到9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。因此，根据孕妇的需要，便产生各种更为适合孕妇所使用的专用枕头。

　　二、使用孕妇枕头的注意事项

　　1、选择面料较好的孕妇枕头，最好是纯棉面料的表面，里面的填充物也要尽量柔软。这样对于孕妇的皮肤具有比较好的亲和性，避免皮肤的过敏等现象的出现。例如：夏天时，选购的孕妇枕头应该尽量透气的面料。

　　2、使用孕妇枕头前，要认真阅读使用说明。清楚应该如何使用孕妇枕头，确保正确的使用方法，使孕妇枕头发挥到自身功效，同时减轻孕妇的身体负担。再者，不要一味地依赖孕妇枕头，应该根据自身情况保持良好的睡眠姿势。

　　3、孕妇枕头要保持定时的清洁，使其能够保持干净，能够保证孕妇舒适使用。

　　4、现在市场上的孕妇枕头有多种多样，准妈妈需要根据自身的情况挑选合适自己的孕妇枕头。不要麻木跟风，了解每一种类型的孕妇枕头的功能和效果，必要时可以咨询医生或者身边有经验的人。

　　以上就是孕妇枕头的原理和使用注意事项，有需要的准妈妈们可以考虑选购。希望以上内容对大家有所帮助。