现在很多人喜欢运动健身，打网球也成为了一项时尚运动，很多人经常打，但是一个不小心就容易得了“网球肘”。可能有的人没有听说过网球肘，下面就让小编为大家介绍一下什么是网球肘，网球肘的治疗方法有哪些吧。

什么是网球肘

一、什么是网球肘

肱骨外上髁炎在临床上是十分多见的，是骨科门诊就诊率的常见病之一。打网球的人经常反手挥拍击球，如果不得法就会引发此病，因此俗称为网球肘。

二、网球肘症状

主要表现为肘关节外髁处的局部疼痛，并向前臂放射，特别是在内旋时。患者会觉得诉持物无力，偶尔会因剧痛而使持物失落。静息后再次活动或者遇寒冷时疼痛加重。

临床检查时可发现肱骨外上髁处有压痛点，在屈腕并前臂伸肘时可诱发疼痛。此外，抗阻力后旋前臂也可引起疼痛。

三、网球肘的治疗方法

90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意的疗效，尤其是网球肘的早期或者初发的情况。

1、非手术治疗

（1）休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。

网球肘的治疗

（2）冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15至20分钟。毛巾包裹冰块，不要用冰块接触皮肤以免冻伤。

（3）可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类的*物可以消炎、止痛。时间间隔、注射部位、次数要求都较高、很有讲究，要由有经验的医师进行。

（4）服*：阿斯匹林或者非甾体类消炎止痛*（如布洛芬）。

（5）逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目需要的手臂运动（如高尔夫球挥杆、网球抽球、油漆工动作等）。

（6）护具：在前臂使用加压抗力护具，可限制前臂肌肉产生的力量。

（7）热疗：只在重返体力活动时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

（8）牵拉疗法：当急性疼痛消失后按医嘱开始轻柔牵拉肘部以及腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

（9）力量练习：按医嘱进行加强手腕伸肌肉力量训练。

（10）膏*治疗：由于膏*具有较高稠度，因而其具备有效成分含量高、析出速度较缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等优点。

网球肘

2、手术治疗

如果是网球肘的晚期或者顽固性网球肘，经正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活、工作可以采取手术治疗。

（1）早期应休息，患肢用三角巾固定悬吊在胸前，局部可热敷和理疗。

（2）可用揉、按、理顺、镇静按压手法*，每日1次。可解除血管、肌肉痉挛，舒筋活血，理筋整复。注意*时动作轻柔，切忌粗暴强拉，以免造成继发性损伤。