刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非*物无损伤的自然健康疗法器具。常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形刮痧板及多功能刮痧板等。对于刮痧板什么材质的好，刮痧板怎么选，刮痧板的使用方法示范是很多人想要了解的，一起来看看吧。

　　一、刮痧板什么材质的好

　　1、牛角刮痧板 是民间传统*的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用*为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

　　2、玉石的刮痧板 玉石是人体所必需的微量元素，它有着养神宁志以及健身袪病、滋阴清热的功效，利用玉石刮痧可以起到行气活血的作用，并且能够疏通经络，不会产生副作用。

　　3、砭石刮痧板 砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具。

　　4、蜜蜡刮痧板 蜜蜡其实是属于琥珀的一种，刮痧效果显著。

　　二、刮痧板怎么选

　　1、在选择刮痧板的时候是有讲究的，刮痧板厚好还是薄好呢?首先刮痧板太大太小都是有影响的，比如刮一些胳膊或是腿部位可以用，小一些的刮痧板，*是有弧度或是棱角的，这样利于刮痧，如果是刮背部的话，可以选择大一些的刮痧板，如玉器，牛角的。

　　2、看纹路：如果你看到的牛角刮痧板，纹路特别的清晰整齐，而且每把都是一样的纹路，那一般都不是真货。真正的牛角刮痧板，都会有自己很独特的纹路，每个都有自己的特色。

　　3、看整体做工：每把牛角刮痧板，都会在制作中进行抛光处理。如果牛角刮痧板的表面光滑、边缘圆润，一般都是质量不错的产品。

　　三、刮痧板的使用方法示范

　　1、角度：是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度即可。

　　2、速度：是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度快，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，出痧就快。在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。

　　3、力度：是指使用刮痧板的力量。力量越大，越容易出痧，力量越轻，越不容易出痧，力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。

　　4、方向：是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧;力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。

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