随着生活条件的改善，人们对身体健康越来越重视，一些家庭会选择自己在家做酸奶，既经济实惠又对健康有利。目前市面上酸奶机的品牌众多，令人挑花了眼，那么酸奶机什么品牌好？今天小编就为大家详细介绍相关知识，看看酸奶机怎么做酸奶，以及天天喝酸奶好不好，给有需要的朋友提供参考。

一、酸奶机什么品牌好

1、小熊

小熊酸奶机隶属于广东小熊电器有限公司，成立于2006年，是一家致力于精致创新小家电的研发、生产和销售为一体的专业制造销售商。旗下的酸奶机具有不锈钢内胆，微电脑控制，不恒温发酵，保鲜盒式和容器设计，深受消费者喜爱。

2、荣事达

荣事达是我国*的家电品牌，旗下的产品多元化，荣获“中国*”和“*”的美誉。荣事达旗下的酸奶机种类繁多，基本可以分为全自动型和电子控制型的，只需要添加适当的佐料，就能轻松做出可口的酸奶。

3、日创

日创是酸奶机的鼻祖，1999年*台酸奶机在日创电器诞生，从此开启了酸奶机的时代。目前日创酸奶机分为家用酸奶机和商用酸奶机，可适用于各种不同的场合，制作的益酸菌酸奶对人健康非常有利。

4、ACA北美

ACA北美电器成立于2000年，通过短短几年的发展，拥趸全球*家用电器研发人员260多名，年均开发新产品500项，引领了家电打造的新潮流。ACA北美酸奶机制作起来简单方便，还可以制作果奶、果酒甚至纳豆，具有功能的多样性。

5、联创

联创*于1993年，是一家以家电业为主，涉足商务礼品、移动通讯、电子数码产品等领域的大型综合性现代化企业集团，其设计的范围很广，旗下的酸奶机品质优异，受到消费者的追捧。

（推荐阅读：酸奶机什么牌子好）

二、酸奶机怎么做酸奶

1、在制作酸奶机之前，先将冷冻的酸奶发酵剂从冰箱拿出，避免长期冷冻结块的现象。

2、在酸奶机的容器中倒入热水，杀菌消毒并清洗干净。再倒入少量的纯牛奶，再把酸奶发酵剂整小包倒入容器，用勺子或筷子充分搅拌均匀。

3、将剩余的纯牛奶通通倒入酸奶机里，用筷子均匀搅拌，使之和发酵剂充分溶解。*将容器盖子改好，放入酸奶机的本体中。

4、酸奶机的工作需要接通电源，插好插头电机工作按钮，设定好发酵时间（需要根据使用说明以及制作的量决定）。

5、一般酸奶的发酵时间为6-8小时，如果当前气温比较低，或者使用的牛奶温度低，可以适当延长发酵时间，但是*长不得超过15小时。

6、将发酵好的酸奶放入冰箱中，很快就能凝结成块，使用前可以根据自己的口味添加适当的水果等。

三、天天喝酸奶好不好

1、长期喝酸奶的好处

（1）酸奶中含有一些对人体有益的细菌，它们能够促进肠道蠕动，甚至可以抑制*物质的产生。

（2）喝了酸奶能产生强烈的饱腹感，饭前喝一些能够减少饭量，一定程度上起到减肥的作用。酸奶里的活性乳酸菌能够促进消化，对肠胃的吸收具有好处。

（3）女士要多多饮用酸奶，因为其中还有丰富的维生素A1、B1、B2、它们能够降低细胞对不饱和脂肪酸的分解，保持完整的皮肤上皮细胞，预防皮肤角质化，起到很好的保健作用。

2、天天喝酸奶的坏处

（1）喝酸奶要选对时间，不要在早上刚起床或者极度饥饿的情况下喝，否则会加重胃酸的分泌，给肠胃造成严重的负担。

（2）有些酸奶的含糖量太高，一次性喝太多人体无法完全吸收，糖分在一定的条件下会变成脂肪，引发肥胖等问题。并且酸奶中还有钙，喝太多的话，血液中的钙含量就比较多，对身体不利。

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