冬天室内的湿度在45%到65%RH最适宜。冬季的气候比较干燥，空气中的含水量非常低，很容易细菌以及灰尘的扩散，人的身体细胞也容易脱水，导致皮肤干燥粗糙。而当空气中的湿度在45%到65%RH时，人体的感觉是最舒适的，而且不容易感觉到干燥。除了湿度之外，最适宜人体的温度是在25度，相当于人的黄金温度。 为了保持冬季室内的湿度，可以在室内放置水盆或水挂，也可以放置一些绿植养些鱼，还可以使用空气加湿器来增加空气的适度。