1、何冰《后浪》演讲词全文：

那些口口声声一代不如一代的人，应该看看你们，像我一样，我看着你们，满怀羡慕。

人类积攒了几千年的财富，所有的知识、见识、智慧和艺术，像是专门为你们准备的礼物。科技繁荣，文化繁茂，城市繁华，现代文明的成果被层层打开，可以尽情地享用，自由学习一门语言，学习一门手艺，欣赏一部电影，去遥远的地方旅行。很多人，从小你们就在自由探索自己的兴趣，很多人在童年，就进入了不惑之年，不惑于自己喜欢什么，不喜欢什么。

人与人之间的壁垒被打破，你们只凭相同的爱好，就能结交千万个值得干杯的朋友，你们拥有了我们曾经梦寐以求的权利——选择的权利。

你所热爱的，就是你的生活，你们有幸，遇见这样的时代，但是时代更有幸，遇见这样的你们，我看着你们，满怀敬意。

向你们的专业态度致敬，你们正在把传统的变成现代的，把经典的变成流行的，把学术的变成大众的，把民族的变成世界的，你们把自己的热爱变成了一个和成千上万的人分享快乐的事业。

向你们的自信致敬，弱小的人才习惯嘲讽与否定，内心强大的人从不吝啬赞美与鼓励。

向你们的大气致敬，小人同而不和，君子美美与共，和而不同，更年的身体，容得下更多元的文化、审美和价值观。

有一天我终于发现，不只是我们在教你们如何生活，你们也在启发我们，怎样去更好的生活!那些抱怨“一代不如一代”的人，应该看看你们，就像我一样。

我看着你们，满怀感激。因为你们，这个世界会更喜欢中国，因为一个国家最好看的风景，就是这个国家的年轻人!因为你们，这个世上的小说、音乐、电影所表现的青春就不再是忧伤、迷茫，而是善良、勇敢、无私、无所畏惧;是心里有火，眼里有光!

不用活成我们想象中的样子，我们这一代人的想象力不足以想象你们的未来!如果你们依然需要我们的祝福，那么

奔涌吧，后浪!我们在同一条奔涌的河流!

2、《后浪》是于2020年5月3日（五四青年节前夕）首播，由bilibili推出的演讲视频。

该视频中，国家一级演员何冰登台演讲，认可、赞美与寄语年轻一代：“你们有幸遇见这样的时代，但时代更有幸遇见这样的你们。”