端午节手抄报简单字少(端午节手抄报简单字少漂亮)
2023-10-08
更新时间:2023-10-08 03:43:51作者:佚名
海淀区2023年八年级健康体测统测
时间:2023年10月8日-21日
地点:北京稻香湖学校
项目:身高体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。
身高体重测试
双脚踩在指定区域,身体保持直立,平视前方。
坐位体前屈测试
双脚放在指定区域,双腿前伸伸直,身体前屈,双手匀速向前推动滑板。
肺活量测试
听仪器指示开始测试,深吸一口气,将吹嘴紧贴面部对准出气口,不间断用力向吹嘴内吹气。
50米
考生穿好标志服(白/绿)后,持学籍卡在50米起点处按颜色列队站好等待刷卡;起跑时,当听到“各就位”指令时,手持学籍卡走到起跑线前准备;当听到“预备”指令时,做起跑准备姿势;当听到电子枪响时迅速跑出,不抢跑,跑过终点后,持学籍卡在终点老师引导下刷卡,并确认成绩,归还标志服后考试结束。
立定跳远
起跳前不触碰起跳线。双脚同时起跳,同时落地。完成后向前走,不后退。
仰卧起坐
双手交叉抱在头后,脚勾住仪器,起坐后双肘触膝,躺下双肩胛骨触垫,不颠臀。
800米、1000米
800米、1000米,上道前检查鞋带、腰带。弧线起跑,出发时外道不要直接切入内侧道,不互相推搡。最后返回时外道冲刺依次过终点。
注意
测试现场为同学们提供了卫生间(考场内外都有)、医疗室、饮水处、救护车等配套设施,考试工作组将全方位为考生提供各种服务保障。
如遇特殊天气,考试工作组将根据天气情况决定是否中止考试,并第一时间通知学校。