1、不知所措[bù zhī suǒ cuò] 不知道怎么办才好。形容受窘或发急。

2、措手不及[cuò shǒu bù jí] 措手：着手处理、应付。形容事情来得突然，来不及应付、处理。

3、惊慌失色[jīng huāng shī sè] 失色：脸色失去常态。害怕慌张，脸色失去常态。形容人恐惧的样子。也作“惊惶失色”。

4、焦头烂额[jiāo tóu làn é] 头部被火烧伤的样子。比喻情状或境遇非常狼狈窘迫。

5、惊愕失色[jīng è shī sè] 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

6、束手无策[shù shǒu wú cè] 策：计策，办法。像捆住手似的，一点办法也没有。形容遇到问题时毫无解决的办法。也作“束手无措”。