1、家长首先要疏导孩子的不良情绪。孩子目前的状态，使她幼小的心灵倍受痛苦的煎熬，家长自己先要摆正心态，以平和、乐观、积极的心态来帮助孩子度过难关，相信自己的改变能带动孩子的改变。

2、其次，父母要反思并积极改进自己的教育方式。以平等尊重的态度、欣赏认同的眼光看待孩子，除了学习，应该更关注孩子的身心健康，多关心孩子的心理动态，满足孩子合理的心理需求，多与孩子进行坦诚、有效的沟通，多倾听孩子的心声。

3、与孩子一道分析、寻找孩子厌学的原因。

4、引导孩子制定切实可行的目标（不宜过高或过低）。1个小时做完这套数学题，10分钟掌握这个实验，3分钟看一个题谷视频题。会发现学习这块难啃的骨头，变得轻便起来，点滴式循序渐进，成绩节节高。

5、挖掘孩子的闪光点。