L4-5椎间盘轻度膨出是指在腰椎的第4-5之间有一个节段的间盘有轻度膨出，患者可通过调整生活习惯、牵引治疗、药物治疗等方式缓解症状。腰椎间盘轻度膨出可能会出现腰部疼痛、下肢轻微疼痛、麻木等不适症状，可能与腰部活动不当、年龄增大、腰椎骨质退化等因素有关。

1、调整生活习惯

患者应注意规律作息，保证充分的休息，避免过度劳累，避免弯腰、久坐、久站等伤害腰椎的动作，同时注意加强营养，促进恢复。

2、牵引治疗

L4-5椎间盘轻度膨出的患者可在医生指导下进行牵引治疗，如通过手法牵引解除膨出的椎间盘对神经根的压迫，缓解腰部疼痛。

3、药物治疗

患者如果出现明显的腰部疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，能起到抗炎镇痛的效果。

除此之外，患者还可结合自己的具体情况，进行局部按摩、针灸等治疗，可促进局部血液循环，促进恢复。

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