小时候看格林童话，里面有篇经典的童话故事叫做《睡美人》，那时很好奇美丽的爱洛公主为什么能睡那么长的时间，我们都知道睡眠不足对身体有很大的伤害，而现在有医学表明，睡得多也并不是一件好事，这很可能是一种病，这种病被称为嗜睡症，那么嗜睡症的症状有哪些呢，我们怎么判断是不是得了嗜睡症呢？

睡眠欲

嗜睡症的人最为明显的特征就是睡眠欲望强烈，患者会不分场合、不分时间出现不可抗拒的睡眠欲望，这种欲望产生有一个月以上且几乎每天发作，一旦睡眠发作，患有嗜睡症的人会感觉无非兴奋，精神抖擞，但是睡觉醒来时要达到完全觉醒的状态时间长久，并且无法以睡眠时间不足来解释，这也是最为重要的一个判断患者是不是得嗜睡症的因素。

猝倒

这里说的猝倒是特指由于异相睡眠障碍引起的短暂性猝倒，这也是嗜睡症的症状之一。它一般是人在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，引起头部或身体在没有完全丧失意识地情况下发生瘫痪，持续的时间最多几分钟。轻微的人会表现出说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力，严重者则可能引起膝盖弯折、虚脱。不过嗜睡症患者出现猝倒的原因并不多见，不到嗜睡症患者的百分之五十。

睡眠瘫痪

引起睡眠瘫痪的症状可能与猝倒类似，由于发生异相睡眠障碍和清醒状态之间没有很好的过渡来适应状况，可能导致人在即将入睡或者要醒来时暂时性的瘫痪，不过这种症状只会维持几分钟，嗜睡症患者可不必太过担心。

睡眠幻觉

通常患有嗜睡症的人，由于白天过度的睡意导致丧失应有的工作和学习能力，容易抱怨记忆力下降，工作、学习感到疲劳，社交关系处理不佳等，长时间的抱怨降低了患者的生活质量，积累了过多的不良情绪。在嗜睡症患者入睡时或睡眠瘫痪前常会产生睡眠幻觉的现象，一般都是恐怖的梦境，当出现这种睡眠幻觉时，嗜睡患者不仅会乱说乱写、乱做事，甚至会不记得自己做过的这些事，会有失忆行为或记忆中断。

小贴士

嗜睡症并不是单单的睡眠不足或者酒精过量、服用某些有嗜睡效果的药物、某种精神障碍、某些身体部位的疾病等导致的。它通常与心理因素引起的睡眠过多有关，目前病因也没有明确的医学表明，一旦出现嗜睡的症状并不能就认定是嗜睡症引起的，很有可能是其他的疾病问题，建议及时求医诊治。