网站首页
手机版

痛风可以吃哪些食物

更新时间:2023-04-22 23:02:51作者:求医网

痛风可以吃哪些食物

  生活中,很多人因为吃了过多嘌呤高的食物而引起了痛风,痛风的出现严重影响了患者的身心,对此,患者们除了及时医治疾病外,还需要合理的饮食,那么,痛风可以吃哪些食物?这是很多人想要了解的内容,对此,为了大家的健康,下面就和小编一起来看看吧。

  对于痛风患者来说,需要多吃清淡的食物,清淡食物不引起神经系统兴奋,不影响到痛风病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。而且多吃粗粮,粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食,考虑到老年人的消化系统下降的问题,建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主,少吃粗粮食物。

  专家表示多吃碱性食品对于痛风的病情有好处,面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。尤其如,蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。

  为了排除尿酸,多喝白开水或淡茶,专家表示啤酒一定是禁忌的,偶尔可以喝点白酒,但不要贪杯。每晚饭后可饮一杯淡茶,(这里不可喝浓茶)茶叶偏碱性,可以中和体内的酸性物质,降低尿酸。每天要坚持多喝白开水,每日的排尿量控制在2300ml左右最好,有利尿效果,可以促进尿酸的排出。

  如果尿酸高就要注意肉类选择,有猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼。在营养学的分类中,猪牛羊属于红肉,鸡鸭鱼属于白肉。研究发现,红肉会增加痛风风险,所以一般认为鸡鸭鱼等白肉更适合痛风患者。痛风患者吃肉需适量,肉、禽、鱼、蛋等每天摄入量不要超过200g,相当于一两肉 + 二两鱼虾 + 一个鸡蛋。

  上面内容就是“痛风可以吃哪些食物”,希望大家有所了解,痛风患者在这样的情况下最好是吃一些清淡的,容易消化的食物,五谷杂粮是可以的,但是不要吃豆制品,不要吃动物内脏也不要吃海鲜。

此文来自网络,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

本文标签: 痛风  食物  饮食  

为您推荐

痛风可以吃哪些食物

  生活中,很多人因为吃了过多嘌呤高的食物而引起了痛风,痛风的出现严重影响了患者的身心,对此,患者们除了及时医治疾病外,还需要合理的饮食,那么,痛风可以吃哪些食

2023-04-22 23:02

痛风会影响患者寿命吗(痛风患者寿命会大大缩短吗?)

  生活中有很多患有痛风的人,他们深受关节疼痛的影响。痛风是容易急性发作的,其影响比较大,对于患者来说,只要忍忍就过去了,但是其实很多人不知道疏于治疗造成而导致

2023-04-22 23:00

正确治疗前列腺囊肿 前列腺囊肿如何调理

  正确治疗前列腺囊肿 不做带球男人。囊肿是一种人体常见的疾病,一般我们说囊肿都是良性的,无需紧张,只要尽快治疗即可。前列腺囊肿是男科常见疾病之一,会严重危害男

2023-04-22 21:06

男士前列腺上有囊肿怎么办(男性前列腺有囊肿)

  男士前列腺上有囊肿怎么办?前列腺囊肿是男科疾病中里我们非常熟悉的一种疾病,它是男性前列腺腺体内一种囊样的病变。发生前列腺囊肿后,大部分患者可以用药物治疗配合

2023-04-22 21:03

前列腺健康需重视(前列腺问题要注意什么)

  前列腺健康需重视 治疗前列腺钙化刻不容缓。前列腺钙化是男科疾病中常见的一种前列腺病变疾病,所谓的钙化,其实就是前列腺腺体内出现钙盐沉积。轻微的钙化影响并不大

2023-04-22 21:01

男朋友患前列腺增生应如何治疗 男朋友前列腺怎么治

  男朋友患前列腺增生应如何治疗?前列腺增生是一种临床很多见的男科疾病,此类疾病多见于城镇或是生活条件较好的地区,且年长者发病率比较高。随着我国男性人口不断老龄

2023-04-22 20:59