宫颈粘液观察法、基础体温测定法、行经日期推算法计算排卵期最准确。

女性排卵期是指妇女在排卵前后时间，这段时间如有性生活，就很有怀孕可能。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。如果妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为排卵期。可以通过以下方法计算排卵期：首先，行经日期推算法：计算准确的排卵期需要在月经规律的基础上进行计算，如果每次的月经量，月经天数，月经颜色都一样，月经周期是28天到30天，那么排卵期是从来月经的第一天开始数的第12天到第20天，这期间属于排卵期，再确切就是下次月经来潮前的14天。其次，基础体温测定法：如果月经周期没有规律，计算排卵期，相对来说比较困难，可以监测基础体温，或者是选择半定量是指以及排卵试纸进行参考。确诊是否排卵，需要进行B超检查，在B超下看到卵泡排除才可以确定，如果排卵试纸呈阳性，表示在排卵期，这期间还会出现白带的改变，白带会变成粘稠拉丝青鼻涕一样或者蛋清样改变。最后，宫颈粘液观察法需要到医院进行。

女性排卵期是可以测算的，当您发现自己正处于排卵期的时候，要多注意调养自己的身心，一定要保持良好的心情。女性在此期间要注意清洁外阴，以免细菌进入体内，造成病患。

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