肺炎具体休息时间要根据患者自身情况确定，一般需要静养1～2周，但对于年轻力壮的人，肺炎好转出院基本可以恢复到发病前，不一定需要静养。

由于肺炎的病情刚刚恢复，身体抵抗力较弱，过早进行剧烈运动，病情可能会复发，不利于改善。特别是既往有基础疾病，或者老人、儿童等，如果因为休息不当导致肺部病灶没有完全清除，给以后留下慢性病灶，所以出院后一般都会要求在家静养1～2周。但是对于身体条件较好的年轻人，一般出院即可恢复，不一定要静养。

肺炎恢复期要注意保暖，避免感冒，避免剧烈运动，多卧床休息，加强营养。还可以多吃富含蛋白质的食物，可以提高身体的抵抗力，使肺炎逐渐好转。

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