患者怎么通过饮食调理月经不调?引起女性月经不调的原因有很多，不过大部分都是由于长时间不良饮食所造成的，一旦不幸患上月经不调的话，患者朋友就会出现腹痛等症状，如果一直拖延不进行治疗的话，患者朋友的病情就会加重，尽管如此，大家也不必过于担心，随着现在医学技术的不断进步，治疗月经不调的方法越来越多，其中饮食治疗月经不调效果就还不错，那么患者怎么通过饮食调理月经不调呢?接下来我们看文章具体介绍吧。

　　具有治疗月经不调功效的食物

　　1、鸡肉治疗月经不调具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

　　2、羊肉治疗月经不调，味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

　　3、银耳治疗月经不调，性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

　　治疗月经不调患者的食疗配方

　　1、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经不调、量少、腹冷痛等症。

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经不调，月经后延症。

　　3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　4、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、月经不调、量多的壮实女性。

　　以上就是关于“患者怎么通过饮食来调理月经不调”的全部内容了，相信大家看过之后已经了解了，最后提醒大家，月经不调患者在月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

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