口臭是一种时刻困扰患者的疾病，它的存在患者成为“社交黑洞”，严重影响患者的人际交往、感情交流，时间久了甚至会产生自卑的心理。那么口臭患者吃什么好呢?

　　口臭患者的日常饮食

　　1、多喝水

　　口腔干燥可造成细菌大量繁衍，从而形成口臭，多补充水分可预防口臭。

　　2、盐水漱口

　　每天早晨坚持用淡盐水刷牙或漱口，可以去除口臭的。

　　3、牛奶

　　吃大蒜后的口气非常难闻，只要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4、柠檬

　　柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　5、嚼服金橘

　　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　7、山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

　　8、佩兰

　　取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

　　专辑提醒：有了口臭，一定要及时到正规的口腔医院就诊，在治疗的过程中，遵循医嘱，配合上述介绍的食物，可以取得更好的效果。祝您身体健康。

【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】

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