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糖尿病吃什么补品 糖尿病吃什么补品有助于安眠

更新时间:2023-06-16 00:18:11作者:佚名

糖尿病吃什么补品 糖尿病吃什么补品有助于安眠

糖尿病患者可以吃一些无糖的奶粉、无糖燕麦片、瘦肉、新鲜蔬菜等补品。

1、无糖的奶粉:糖尿病患者基础代谢偏高,要注意保持进食足够的能量。日常可以适当进食一些无糖的奶粉,可以补充足够的氨基酸、蛋白质,保证人体的正常生长发育,而对血糖影响较小。

2、无糖燕麦片:燕麦的热量低,升糖指数低,适当进食可增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而控制总能量,有利于糖尿病患者减肥,控制血糖。

3、瘦肉:瘦肉富含丰富的蛋白质,且是优质蛋白,对肾脏负担小,非常适合糖尿病患者食用。如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉等。

4、新鲜蔬菜:新鲜蔬菜含糖量低,且富含纤维素、果胶、微量元素和维生素,有利于糖尿病患者调节血糖,同时也可预防糖尿病患者出现便秘。如西蓝花、黄瓜、丝瓜等。

糖尿病患者一般不需要服用大补的补品,日常注意饮食规律、营养、低糖低脂即可。糖尿病患者应注意及时到医院内分泌科就诊,同时遵医嘱服用调节血糖的药物。

此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

本文标签: 补品  奶粉  糖尿病患者  基础代谢  

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