我爸爸体内尿酸一直比较高，最近身体还出现了明显的不适症状发生，我担心他的健康，于是想做一些食物帮他调理身体，那么尿酸高吃什么最好最降得快？尿酸高的症状有哪些？

蒲公英

蒲公英既可以作为蔬菜，也可以作为中药，味甘苦性寒，可以清热解毒、消炎利尿，将其煮汤或者制成蒲公英泡茶喝，都可以帮助降低人体尿酸，是很适合尿酸高的患者的。

茵陈

茵陈是生活中常见的中药材，祛湿清热消化很好，同时也是一种野菜，是可以直接当做蔬菜食用的，适量食用可以帮助我们降低尿酸水平，用茵陈直接煮水喝也是可以的，可以消除积聚的尿酸。

马齿苋

马齿苋是经常食用的一种蔬菜，将其用来炖汤或者炒着吃都可以，也可以用醋来凉拌，它有利尿效果，直接煮水喝降尿酸效果更好，是比较适宜尿酸高的人吃的。

菊苣

菊苣是山坡、田边常见的野菜，有降血脂、降尿酸的作用，每天用它煮水喝有利于尿酸的排泄。

玉米须

玉米须具有一定药性，在降低尿酸方面比较好，适量将其泡水喝可以利尿消肿，可以帮助患者加快尿酸的排泄，只要把玉米须洗干净煮水喝即可。

尿酸高的症状有哪些

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。

无症状高尿酸血症

抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸石或肾结石等临床症状；这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸血症可持续10-20年，有的可终身不出现高尿酸。一般来说血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。

急性高尿酸性关节炎

四季均可发病，以春、秋季最多；关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。

痛风性关节炎

一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等；长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分；急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛；痛风初期，发作多见于下肢。痛风也可以出现肾脏损害。