造成牙龈肿痛出血的原因还是比较多的，比如较常见的牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾患引起的。

牙龈炎是牙龈肿胀和出血的常见原因。由于牙龈组织的炎症反应，牙龈内的血管会增生充血，龈沟内的液体增多，也可能引起局部疼痛。牙龈肿胀出血也要考虑是否有牙周炎。该病是一种慢性多因素感染性疾病，其病因往往与牙菌斑、外伤、全身易感性等因素密切相关。可引起牙龈不同程度的慢性炎症，出现牙龈水肿、出血、脓性分泌物等多种症状。智齿牙周炎是智齿正常萌出过程中，或因智齿阻生，牙冠周围软组织发生的炎症反应，也是牙龈肿胀出血的原因之一。此外，牙龈的肿胀和出血可能是由其他原因引起的。建议患者及时就医检查诊断，进行妥善治疗。牙龈出血在排除血液病引起的自发性出血原因后，多为牙龈炎引起。所以要通过治疗牙龈炎来治疗牙龈出血。牙龈炎的治疗包括洗牙或洁牙。通过清洁或刮除牙齿，清除牙龈周围的牙结石和牙菌斑，牙龈可以慢慢恢复正常，从而避免出血。同时，在日常生活中要注意刷牙、使用牙线，保持良好的口腔卫生，定期去医院做常规口腔检查和洁牙，减少牙龈炎症和出血次数。

牙龈肿痛出血的注意事项：认真刷牙，控制口腔卫生。只有控制好口腔卫生，保持牙周健康，才能保证牙龈健康，牙龈不会出血。应定期到专业医院进行口腔检查，及时发现牙周或牙齿问题，防止这些问题引发牙龈炎症。如果发生牙龈出血或发现他人牙龈出血，避免共用餐具，防止交叉感染。

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