阴虚阳虚似乎是我们不经常听到的话，但是在医院中确实是一种常见病。有些人说肾虚阴虚和营养状况有很大的影响，只要每天补充足够的营养是不会患上这种病的。但是这种说法是非常不正确的，女人肾虚阴虚我们应该高度重视，如果忽视了会对我们的身体造成很大的伤害，我们应该早日找到合理的治疗方法。

那么如何明确分辨阳虚和阴虚?

1、看舌头

阴虚的人舌头颜色鲜红、舌头较小并且舌苔少：而阳虚的人，舌头一般又白又嫩，看起来明显呈病态，并且舌苔又白又多。

2、看精神状态

阴虚的人一般容易莫名发火，身体燥热，心里发慌;而阳虚的人大多手脚冰凉身体怕冷，心情压抑，不太说话，容易感到疲惫。

3、看冷热

简单来说，就是阴虚的人总是燥热出虚汗，手心汗多；而阳虚的人就比较怕冷，手脚发凉，身体无力。

4、看脸色

阴虚的人一般比较亢热，脸色长期燥红；阳虚的人一般面色不好，发白甚至发青呈病态。

5、看腰部反应

阴虚的人总是腰酸；阳虚的人，腰部总是又冷有痛，不能受凉，一冷就会加剧。

阴虚阳虚似乎是我们不经常听到的话，但是在医院中确实是一种常见病。有些人说肾虚阴虚和营养状况有很大的影响，只要每天补充足够的营养是不会患上这种病的。但是这种说法是非常不正确的，女人肾虚阴虚我们应该高度重视，如果忽视了会对我们的身体造成很大的伤害，我们应该早日找到合理的治疗方法。

那么如何明确分辨阳虚和阴虚?

1、看舌头

阴虚的人舌头颜色鲜红、舌头较小并且舌苔少：而阳虚的人，舌头一般又白又嫩，看起来明显呈病态，并且舌苔又白又多。

2、看精神状态

阴虚的人一般容易莫名发火，身体燥热，心里发慌;而阳虚的人大多手脚冰凉身体怕冷，心情压抑，不太说话，容易感到疲惫。

3、看冷热

简单来说，就是阴虚的人总是燥热出虚汗，手心汗多；而阳虚的人就比较怕冷，手脚发凉，身体无力。

4、看脸色

阴虚的人一般比较亢热，脸色长期燥红；阳虚的人一般面色不好，发白甚至发青呈病态。

5、看腰部反应

阴虚的人总是腰酸；阳虚的人，腰部总是又冷有痛，不能受凉，一冷就会加剧。

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