卵巢早衰虽然是非常常见的一种妇科疾病，但是大家也都了解治疗此病的方法虽多，治疗时间也是非常长的，并且治愈的几率也非常渺小，所以我们为了减少卵巢早衰这个病给我们生活带来不必要的影响，就应该做好预防，那么预防卵巢早衰在生活中应该怎么做呢，下面我们请专家为大家解答。

　　预防卵巢早衰的方法：

　　1、预防卵巢早衰在生活中不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

　　2、卵巢早衰的预防一定要注重食养调理，注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养，女性可适当多吃一些优质蛋白质，b族维生素，叶酸，铁，钙等营养物质，如鸡蛋，猪肝，牛奶，豆类及其制品，新鲜蔬菜，蘑菇，木耳，海带，紫菜，鱼类等，同时还要保持饮食清淡，不要过腻，过咸，过甜，饮食有规律，按时进餐，不暴饮暴食。

　　3、预防卵巢早衰一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

　　4、预防卵巢早衰一定要保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

　　5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

　　6、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢早衰。

　　7、有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起卵巢早衰。

　　预防卵巢早衰在生活中应该怎么做?以上就是针对此问题的全部介绍了，大家应该都了解了，在生活中千万要做好预防哟、不要存在任何侥幸心理，虽然卵巢早衰比较难治，但是患上了此病，也要及时去医院诊治，积极配合医生，这样治愈的几率才会增大。

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