一般情况下，牙龈肿痛是由口腔卫生不良引起的，当然牙齿组织周围还有一些其他种类的感染。

1、口腔卫生不良引起的牙龈肿痛：当人体接触到外界物体或其他种类时，首先经过的器官是口腔组织，所以口腔牙齿等部位会滋生很多细菌。所以，如果平时不能及时清理牙齿周围的一些残留物质，或者因为口腔卫生不好，牙龈内的细菌就会滋生感染，甚至引发其他种类的炎症，导致牙龈肿胀。更有甚者，很可能是因为不良的刷牙习惯或牙刷、牙膏使用不当，在刷牙过程中对牙龈造成一些伤害，导致牙龈感染，从而引起牙龈肿痛。2、病理原因：一些牙龈炎或其他牙源性炎症会导致牙龈肿胀和疼痛。如果牙槽组织脆弱，可能会引起一些感染症状，导致牙龈肿胀。这种牙龈肿痛是由病理或感染因素引起的，在治疗过程中要及时去正规的口腔医院检查。此外，应选择合适的牙刷，如牙膏。3、其他疾病引起的牙龈肿痛：在其他情况下，如一般偏头痛或白血病和艾滋病等疾病可能会导致牙齿组织周围的一些牙龈在疼痛出现时撕裂。这种情况下会造成牙龈肿痛。这是一种伴随的牙龈肿痛，是其他症状引起的。与其他牙龈肿痛相比，是有区别的。

牙龈肿痛的注意事项：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，及时治疗龋齿。其次，睡前不要吃糖、饼干等淀粉类食物，不要吃硬的食物，少吃刺激牙龈的食物，如太酸、太冷以及太热等。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。