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宝宝身高偏矮怎么办 一岁宝宝身高偏矮怎么办

更新时间:2023-06-04 00:42:06作者:佚名

宝宝身高偏矮怎么办 一岁宝宝身高偏矮怎么办

宝宝身高偏矮一般要保证充足的睡眠和增加运动量等方法。

1、保证充足的睡眠:睡眠时促进生长的生长激素大约是清醒时的三倍,在生长发育期,宝宝要尽量保证每天睡眠时间在9小时以上,晚上不要超过9点。2、增加运动量:体育活动是促进身体发育和增强体质的有效方法,运动可以刺激生长激素的分泌,促进新陈代谢,增加宝宝的食欲。适当的运动还可以改善骺软骨细胞的血液供应,促进骺软骨的增殖。运动跑步和跳跃是帮助婴儿长高的运动,但负重、可收缩或可压缩的活动,如举重或长跑。都不利于宝宝的成长,所以不适合宝宝。

建议多吃鱼虾等富含钙的食物,定期给孩子检查微量元素。

此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

本文标签: 睡眠  宝宝  充足  生长  

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