小孩长口腔溃疡可以吃茭白、莴笋、莲藕、茄子等蔬菜，也可以吃苹果、梨、桃、柿子等水果。

1、蔬菜：茭白性冷凉适宜于心烦发热、口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莴笋性微寒，质脆嫩，水分多，功效特点是清热、顺气、化痰。适用于肺胃有热的宝宝。莲藕，性平寒，生食或捣汁效果更好，其作用是清热生津、润肺止咳，如果与梨汁一起吃，效果会更好。茄子性寒凉，能清热解毒，给易上火的宝宝食用，不要用油烧法烹调，可采用蒸茄子的方法。

2、水果：苹果营养丰富，富含维生素，对于宝宝口腔溃疡有着很好的缓解作用。若宝宝出现口腔溃疡时，妈咪们可以取一个苹果，放入锅中，煮沸后，给宝宝喝苹果水，便能够有效缓解宝宝口腔溃疡。宝宝之所以会出现口腔溃疡，是由于宝宝体内缺乏维生素B，人体内缺乏维生素B的表现就是会时不时出现口腔溃烂等现象。梨营养丰富，富含维生素B，常吃梨可以帮助宝宝缓解出现口腔溃疡的现象。桃中含有丰富的维生素B等多种，还可以延缓衰老，但桃子属于温热的水果，不宜多吃，吃多了更容易让宝宝受伤害，少吃一点，补充一些维生素是不错的。柿子对防治口腔溃疡也有很好的效果。柿子不仅对治疗口腔溃疡有很好的疗效，而且对预防口腔溃疡也有一定的作用。

除了吃蔬菜和水果外，还要让宝宝多喝水，注意口腔的清洁，注意休息，必要时在医生的指导下通过使用消炎止痛的药物来进行治疗。

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