春天是一个舒适的季节，但是对于白癜风患者来说，可就不那么舒服了。春天是白癜风一个比较高发的季节，对于很多的患者朋友们来说，如果做不好预防工作，就很容易导致疾病复发或扩散。因此，了解春天如何预防白癜风的出现非常关键。今天咱们就一起来了解一下怎么预防白癜风吧。

　　春天如何预防白癜风的出现呢?

　　调摄精神，稳定情绪

　　我们应该在日常生活里保持一个开朗豁达的胸怀，避免情绪出现焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良的情况出现。尽量避免受到刺激，建立一个良好的生活起居的规律，避免身体机体的生物钟出现紊乱、神经内分泌失调。我们在工作和学习中，也要劳逸结合，避免过度劳累。

　　调整饮食，合理禁忌

　　多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过食辛辣等刺激性食物。有偏食习惯的要注意改变偏食习惯。

　　保护皮肤、免受损伤

　　衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　树立信心，规范治疗

　　白癜风不具有传染性。初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治。年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。

　　温馨提示：以上就是有关于“春天如何预防白癜风的出现呢”的全部内容了。春天是白癜风比较高发的季节，所以大家一定要做好预防工作，防止其复发。在文章最后，小编祝福广大的白癜风患者朋友们早日康复，摆脱疾病困扰。

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