牙龈肿痛一般通过吃止痛药、牙周治疗和切开排脓等方式进行消肿。

1、吃止痛药：牙龈肿痛严重时，可以在医生的指导下吃少量止痛药缓解疼痛，但要去医院进行系统治疗。2、牙周治疗：牙周炎是牙龈肿痛的常见原因，是由于大量炎症因子的破坏和牙结石的刺激引起。牙周治疗是牙龈肿痛的治疗方法，即龈上洁治、龈下洁治和药物治疗等。必要时可进行牙周手术，以消除牙周炎，使牙龈肿痛消退。3、切开排脓：当牙龈肿痛伴有脓肿时，可进行切开排脓，迅速清除脓液、感染性物质和炎症组织，达到消肿止痛的目的。牙龈肿痛可能是外部撞击、牙龈炎、牙周炎和龋齿等引起，牙龈受到外力冲击会红肿。如果牙齿没有松动，一般过几天就会自愈。用牙齿咬硬物还会造成牙龈外伤，引起牙龈肿痛。牙龈炎和牙周炎等还会导致牙龈肿痛，甚至发展成慢性牙周病。不仅会引起牙龈肿痛，还会引起牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动脱落等。如果口腔有龋齿，龋齿还会导致牙龈肿胀，因为龋齿区域长期食物嵌塞容易刺激牙龈。除了以上引起牙龈肿痛的原因，智齿冠周炎和食物嵌塞等也会引起牙龈肿痛。牙龈肿痛要及时去医院治疗。

建议平时应注意：首先，注意饮食清淡，避免过硬、过冷、过热、过酸或过辣的食物，以免加重局部炎症。其次，保持口腔清洁，按时刷牙，饭前饭后漱口。此外，患者可以选择刷毛柔软的牙刷，有消炎作用的牙膏或漱口水等进行口腔护理。

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