牙齿疼痛的原因有外界因素，如受到撞击，冷热刺激，还有蛀牙和牙周炎等。

1、外界因素：当牙疼的时候，可能是一些外界因素造成的。当牙齿受到外力的意外撞击时，会出现牙齿疼痛的症状，此时也可能出现牙齿出血的症状。当吃完冷食后马上喝热水时，牙齿得不到这种突如其来的刺激，就导致了牙疼的症状。此外，当咬一些硬物时，也会出现牙疼的症状。2、龋齿：当有蛀牙的时候，也会有牙痛的症状。蛀牙也叫龋齿。当平时不注意口腔卫生的时候，很容易导致蛀牙。此时，一些食物会残留在蛀牙的牙洞内，容易导致牙痛的症状。这时候就需要尽快补牙，或者可以直接拔掉蛀牙来治愈牙痛的症状。3、牙周炎：当患有牙周炎时，也会出现牙痛的症状。当没有早晚刷牙、饭后漱口的好习惯时，口腔卫生就不会达标。此时容易出现牙菌斑和牙结石，容易导致牙周炎。当患有牙周炎时，牙齿会受到炎症的刺激，从而导致牙齿疼痛的症状。尤其是重度牙周炎后出现牙龈萎缩时，牙疼的症状会更明显。

要保持牙齿健康，不仅要清洁牙齿，还要避免刺激牙齿。所以，饮食也是需要注意的。建议少吃辛辣和太冷的食物，会刺激牙齿，导致牙本质过敏。虽然刷牙可以有效保持牙齿健康，但是牙齿上总会有结石，不是刷牙就能清除的。所以建议牙齿有结石的人定期洗牙，可以有效预防牙周病。保持规律的作息可以有效预防牙龈疾病。作息不规律会导致牙龈出血。

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