我们都知道牛油果有很高的营养价值和保健功效，但大家不太了解的是牛油果其实也有很好的美容效果。牛油果敷脸是可以美容的，那么牛油果敷脸上多长时间？牛油果可以直接敷脸吗？一起来看看！

牛油果可以直接敷脸吗

牛油果最好不要直接敷脸，可以经过稀释后涂在脸上。

牛油果主要含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素、叶酸、维生素A、维生素E、维生素B6以及矿物质元素，对皮肤有刺激性的酸性物质很少，所以，可以将牛油果稀释后涂在脸上。

牛油果敷脸多久最好

牛油果敷脸15分钟左右即可。

牛油果面膜中的营养物质在15分钟内，可以充分被皮肤吸收，当敷面膜的时间过长时，可能会使皮肤中的水分反吸收出来，所以一般敷完脸15分钟后，用清水轻轻的清洗干净就好了。

牛油果有什么功效与作用

1、降低胆固醇

油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。

2、美容护肤

油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

3、预防婴儿血管畸形

酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。

4、保护消化系统

牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。