今天去集市上看到有人在卖甘草陈皮梅子汤，说是营养很高，那甘草陈皮梅子汤的功效与作用？甘草陈皮梅子汤可以每天喝吗？

清热解渴

甘草陈皮梅子汤口感酸酸甜甜的，喝起来是比较爽口的，是很适合在夏季的时候进行饮用的，可以帮助人体缓解口渴的症状，降低体内火气，具有一定清热解毒的作用，在生活中比较受欢迎。

润肠通便

甘草陈皮梅子汤主要是由甘草、陈皮、梅子为主要原材料制成的，其中含有一定的维生素、纤维素以及有机酸物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，而有机酸可以促进胃液分泌，适量饮用有利于人体体内食物的消化、吸收，具有一定润肠通便的作用。

美容养颜

甘草陈皮梅子汤还具有较好的美容养颜作用，其中含有大量的维生素、氨基酸、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，适量饮用可以使人体肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用，深受爱美人士的欢迎。

祛痰止咳

甘草陈皮梅子汤中，陈皮味辛苦性温，属于一种理气中药材，具有理气健脾，燥湿化痰等作用；其次甘草中含有一种叫甘草次酸的物质，可以促进粘液的分泌，具有止咳润肺的作用，所以生活中适量喝一些甘草陈皮梅子汤，具有很好的祛痰止咳作用。

甘草陈皮梅子汤可以每天喝吗

不建议每天喝。

甘草陈皮梅子汤，是传统的夏日消暑饮料，一般都是以梅子甘草、陈皮为主要材料，夏天喝具有很好的清热、滋阴、化痰、治疗嗓子不舒服的作用，有利于人体健康。

但甘草和陈皮都属于中药材，天天喝可能会导致人体亏损，因此为了自身的健康，是不建议天天喝甘草陈皮梅子汤的。