提到益母草很多人首先开始想到的就是女性专用药，专门用来解决女性出现的一些妇科问题，那么益母草男人可以吃吗？男人吃益母草的好处是什么？

益母草男人可以吃吗

可以。

益母草味苦辛性寒，含有大量的益母草碱、水苏碱、亚麻酸、黄酮等营养成分，去瘀生新、调经活血的作用，在生活中主要被用于女性的月经不调、经血过多以及产前食用，但是益母草的主要功效是活血化瘀、利尿等，并没有规定性别食用，男人食用也是可以的，所以益母草男人是可以吃的。

男人吃益母草的好处

利尿消肿

益母草中含有大量的益母草碱、水苏碱以及钾、钙等物质成分，这些物质具有一定的利尿、消肿作用，男人食用之后具有一定利尿消肿的作用。

活血化瘀

益母草属于一种中草药，它里面含有大量的益母草素、益母草定、益母草宁等生物碱成分，男人食用之后具有一定活血化瘀的作用。

去火清热

益母草性寒，并且含有大量的钾元素物质，男人适量食用具有一定去火清热的作用，对于体质燥热的男性具有很大的帮助，所以男人吃益母草具有一定去火清热的作用。

男人可以天天食用益母草吗

不建议天天食用。

益母草性寒味苦辛，归心、肝、膀胱经，男人天天食用容易加重体内的寒湿之气，从而加重其胃肠道负担，可能导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状的产生，严重时还可能导致疾病的产生，不利于他们的身体健康，所以一般是不建议男人天天食用益母草的。

男人吃益母草的注意事项

脾胃虚寒者不宜食用

益母草属于寒性药材，而脾胃虚寒者的男人体内本身就含有大量的寒气，这时再过量食用一些益母草，那么就很容易加重他们体内的寒气，从而加重其病情，不利于他们的身体健康，所以一般建议脾胃虚寒的男人不宜食用益母草。

男人怎么吃益母草好

材料：益母草、当归、红枣、红糖、鸡蛋。

做法：

1、首先把鸡蛋煮好，去壳备用。

2、然后把益母草洗净。

3、当归洗净切小段。

4、之后把益母草、当归放进锅中，加适量水。

5、大火煮开，加备好的鸡蛋，放红枣、红糖。

6、最后小火再煮2-3分钟即可。